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　　当⼩宝宝6个⽉以后，⺟乳和配⽅奶粉已经⽆法提供⾜够的营养，这时候就要开始准备辅⻝了，很多宝妈会在给宝宝添加辅⻝时加⼊辅⻝用油。

　　不过很多宝妈也会有疑问：辅⻝用油=智商税？辅⻝用油到底要不要吃呀？宝宝到底能不能吃辅⻝用油？等⼀系列问题。今天帮⼤家来解答⼀下：

　　⼀、宝宝为什么要吃辅⻝用油？

　　如果完全不吃油，会影响宝宝视⼒和智⼒发育。这是因为很多⼈体所需的维⽣素，如维⽣素A、D都是脂溶性的，只有在油脂的参与下，才能被很好地吸收、利⽤。而且宝宝从六个月添加辅食后需要添加食用油来满足脂肪的摄入，所以辅食用油是有必要吃的。

　　⼆、宝宝每天吃多少辅⻝用油？

　　0~6⽉，不建议额外添加辅⻝⽤油

　　7~12⽉，每⽇建议添加的辅⻝⽤油是0～10g

　　1~2岁，每⽇建议添加的辅⻝用油是5~15g

　　2~3岁，每⽇建议添加的辅⻝用油达到了10～20g

　　三、宝宝辅⻝用油怎么选

　　应该选择⽂冠果油、核桃油、亚麻籽油，等富含不饱和脂肪酸的植物油，不选择含有饱和脂肪酸的动物油。其中⽂冠果油中富含⼤量的神经酸、亚油酸、维生素等各类营养物质。

　　神经酸是能够修复⼤脑神经细胞纤维的重要元素，其将⼤⼤有利于增强婴幼⼉⼤脑的发育动⼒，相⽐核桃油，⽂冠果油更符合宝宝发育新标准。

　　可见，给宝宝添加辅食用油是很有必要的，合理选择，科学健康的喂养⽅法才能更好的帮助宝宝健康茁壮的发育成⻓。